阳光信箱:高三,给彼此多一点关怀

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发表时间:2016-03-17 16:29来源:wj

学生来信疑问:不知道为什么,自从高三之后,我变得特别暴躁,尤其是最近,我特别敏感,总是对身边的同学发火。其实我也不想,但是总忍不住,事后后悔,但是也不想去道歉,觉得就这样算了。可是,这些事情让我没办法好好学习,我该怎么办?

老师答复:高三,是大家高中生活最重要的关键时期,在这一阶段,随着时间越来越紧迫,大家把更多的精力专注于学习。因此,在人际关系上投放的精力会减少,这就是为什么你不愿意去处理与朋友间的矛盾问题。然而,随着时间的紧迫,学习的压力也是不断升高的。压力升高,业余活动甚至同学交流减少,这使得压力舒缓的渠道变少,所以人变得更加敏感,容易被小事影响情绪。在高三阶段,适当抽出一点时间进行体育活动,与人谈心,及时疏解压力,是很有必要的。

高三的同学,要注意与身边同学交流,提前说明自己压力过大可能出现的言语行为,互相多一点谅解,避免增加额外的人际压力,对学习是更加有益的。